#015 | Ikigai - Sister Talk mit Kat
Japanische Lebens-Philosophie und dich selbst entdecken
Heute auf der Sister Couch spricht Kat mit Stephanie Fehr über Ikigai – den japanischen Weg zu einem erfüllten Leben.
Die beiden schauen auf die Kernbereiche, die unser Leben ausmachen: Unsere Werte – wer wir sind, wofür wir einstehen. Unsere Beziehungen – inklusive die Beziehung mit uns selbst, unser Selbstvertrauen, unsere Selbstbehauptung. Unsere Aktivitäten – Arbeit, Interessen und Hobbies. Alles, was wir tun. Und schließlich das Hier und Jetzt. Also die Frage, ob wir eigentlich im Moment leben und den Moment auch nutzen.
Im Gespräch erkunden Kat und Stephi, warum unser Leben im Kern aus Aktivitäten und Beziehungen besteht und wie wir das Ikigai Prinzip des „kleinen Anfangs“ nutzen können, um Dinge in unserem Leben zu verändern. Denn: Alles ist miteinander verbunden und alles hilft allem. Jeder noch so kleine Schritt, jede noch so kleine Veränderung in unserem Leben, zahlt auf das große Ganze ein. Macht uns insgesamt zufriedener.
Ikigai steht für den Wert des Lebens. Es geht darum, die Dinge in unserem Leben zu entdecken, zu definieren und wertzuschätzen, die für jeden persönlich von Bedeutung sind. Alles fängt damit an, dass wir uns die richtigen Fragen stellen, bevor wir nach Antworten suchen. Und das passiert im Gespräch. Dann, wenn wir uns austauschen.
Deshalb starten mit Ikigai auch die ersten Online-Workshops in unserer Sisterhood! 2,5h online über Zoom, mit Kathrin Mann und Stephanie Fehr, wo jede von euch das Thema Ikigai für sich erforschen und reflektieren kann. Im Austausch, in der Sisterhood!
Und jetzt viel Spaß auf der Couch im Sister Talk mit Kat und Steph!