#017 | Selbstbehauptung - Sister Talk mit Kat
Zu dir und deinen Werten stehen. Wissen, was du willst.
In diesem Sister Talk geht es um ein Thema, das uns alle angeht: Unsere Selbstbehauptung. Wie kann ich ganz ich selbst sein (aka. zu mir stehen) und damit bei meinem Gegenüber ankommen – mit dem, was mir wichtig ist?
In diesem Sister Talk tauschen Kat und Elena Feldmann ihre ganz persönlichen Erfahrungen zu diesem Thema aus. Die beiden ergründen, warum wir manchmal meinen, dass wir uns besonders männlich verhalten müssen, um uns durchzusetzen oder unseren Standpunkt zu vermitteln. Und wie wir uns mit unserem „Nicht (gut) genug sein“ und „Stark sein müssen“ selbst im Weg stehen.
Wie oft sind wir gefangen darin, es möglichst vielen Recht machen zu wollen und (vermeintliche) Erwartungen zu erfüllen. Was uns daran hindert, zu uns zu stehen und uns zu behaupten.
Kat und Elena sprechen darüber, wie Gedanken(muster) unser Verhalten steuern und uns immer wieder in Automatismen verfallen lassen. Weshalb es zuallererst ein Bewusstsein darüber braucht, wie ich ticke und Klarheit darüber, was ich will.
Dann komme ich auch mehr und mehr in mein Selbstvertrauen – und damit in eine entspannte UND kraftvolle Selbstbehauptung.
Komm mit uns auf die Couch, wenn du mehr dazu wissen willst!