#021 | Confidence, baby! Raus aus den Selbstzweifeln mit Pia Schweitzer
Wie können wir das Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten stärken?
Let’s talk about Confidence, Ladies! Wir alle brauchen Selbstvertrauen – und zwar nicht nur, um Großes zu wagen. Es fängt schon damit an, dass wir wesentlich entspannter durch den Alltag kommen, wenn wir Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten haben.
Und nicht ständig am Zweifeln sind: Ist das wirklich richtig, was ich mache? Bin ich gut genug? Kompetent genug? Toll genug? Und so weiter…
Diese Selbstzweifel halten uns vor allem von einem ab: Vom Machen. Von Veränderung. Da können wir noch so schöne Vision-Boards malen und uns Dinge vornehmen – wenn das Selbstvertrauen fehlt, wird am Ende doch nichts passieren.
Deshalb packen wir es jetzt an! Kat und Pia Schweitzer tauschen ihre Erfahrungen darüber aus, wie wir unsere Selbstzweifel hinter uns lassen und selbstbewusst zu uns stehen können:
Wie können wir mit negativen Gedanken und SELBSTVERURTEILUNGSSPIRALEN umgehen?
Wie schaffen wir es, uns vom Feedback und der MEINUNG ANDERER nicht so verunsichern zu lassen?
Welche Perspektive können wir einnehmen, wenn wir uns mit anderen VERGLEICHEN – und dabei eher schlecht abschneiden?
Welche GLAUBENSSÄTZE hindern uns daran, in unser Selbstvertrauen zu kommen?
Was können wir konkret tun, um Selbstvertrauen ab heute zu „üben“ – und Schritt für Schritt in unser selbstbewusstes Ich zu wachsen?
Am Ende führt kein Weg daran vorbei, dass wir bereit sind, Erfahrungen außerhalb unserer Komfort-Zone zu machen. Dabei inspiriert uns Pia mit: Fake it till you become it! Weil wir manchmal Dinge tun müssen, die wir uns eigentlich nicht zutrauen - um festzustellen, dass wir sehr wohl bereit sind. Let’s do this, ladies!